Hábitos de Estudio

¿Qué es un hábito?

Son formas de comportamiento que adquirimos consciente o inconsciente y automáticamente por la repetición de actos de manera continuada, es decir es una conducta que adquirimos con la repetición constante de distintos actos, esto se vuelve una costumbre en nosotros que hace que las realicemos de manera natural, como lo es el levantarnos temprano, comer a la misma hora. El hábito exige sistematización y constancia para que se adquiera. Hay hábitos buenos y malos, entre los malos podemos mencionar: fumar, comerse las uñas, dejar todo para después, etc. Y entre los buenos la puntualidad, la responsabilidad, ser aplicada, entre otros. Recordemos que los hábitos buenos son la clave del éxito en todas las áreas de nuestra vida.


¿Cómo se desarrolla un hábito?

• Tomar conciencia y desearlo. Este es el primer paso y consiste en querer desarrollar un hábito específico, para lo que debemos indentificarlo y tener el deseo de adquirirlo.


• Valorarlo. Son las razones y el porqué, implica conocer las ventajas que nos traería adquirir este hábito.


• Planificar su desarrollo. Consiste en programar las rutinas, ya que un hábito se adquiere con la repetición constante.


• Atención a la secuencia de los procedimientos. El orden en la ejecucion de las rutinas es muy importante para garantizar la eficacia del hábito que queremos adquirir.


• Observación de modelos exitosos. La mayoría de hábitos que aprendemos suelen ser por la observacion a los hábitos exitosos que nuestros compañeros poseen.


• Repetir, repetir y repetir. Si bien sabemos un hábito se adquiere por la repetición constante de este.