Separados al nacer

Famosos Clonados

Megan Fox y Bárbara Mori

Heath Ledger y Jonny Wilinson
Tommy Torres y Orlando Bloom
Paz Vega y Penélope Cruz

America Ferrera y Jordin Sparks

Clima mental

Constuyendo el clima mental

Cuando hablamos del ambiente de estudio normalmente hacemos referencia únicamente a las condiciones externas, dejando a un lado las internas, sin embargo estas se relacionan fuertemente con el éxito en el aprendizaje y sirven para generar un clima mental facilitador. El clima mental está compuesto por un conjunto de ideas, creencias, estrategias, actitudes, etc., que impulsan a la acción y lo dotan de un significado personal.

Nuestras creencias influyen bastante en nuestro aprendizaje, ya que si creemos en nuestras capacidades tendremos un rendimiento mejor. En este sentido las creencias están íntimamente relacionadas con el autoconcepto y el autoestima. Existen una serie de creencias que limitan el aprendizaje, estas con conocidas como barreras del miedo, estas son:

• Miedo al fracaso: El sentimiento de incapacidad hace sentirnos inseguros lo que nos lleva al fracaso.
• Miedo al éxito. Muchas veces evitamos sacar mejores notas para no ser conocidos como nerdos o ser rechazados por ello.
• Miedo a ser diferente: A veces evitamos ser nosotros mismos y nos comportamos como el resto con tal de adaptarnos por miedo al rechazo.
• Miedo al cambio: Nos da inquietud abrirnos a lo nuevo, a experimentar nuevas cosas, nuevas emociones, nuevos hábitos es por ello que nos resistimos a abandonar nuestras costumbres aunque no nos conduzcan al éxito.

Uno de los objetivos para lograr un clima mental adecuado es superar esos miedos y barreras que nosotros mismos hemos creado, de forma que se sustituyan por actitudes positivas como es el uso de afirmaciones positivas, la visualización y la relajación.